г. Зеленоград, корпус 1650
Время работы: 09:00 - 20:00
+7 (499) 729 93 50
+7 (901) 517 49 41
Запись на прием

Вредные и полезные продукты для зубов

Здоровье наших зубов зависит от продуктов потребления. Некоторые продукты оказывают положительное воздействие на зубы, а другие сильно вредят здоровью, если не проводить гигиенические процедуры своевременно после их употребления. Конечно, очень сложно отказаться от привычного питания, поэтому важно, хотя бы комбинировать вредные и полезные продукты питания в своем рационе.

Продукты, обогащенные кальцием, фосфором, йодом, железом, витаминами, фтором, магнием и калием считаются полезными для человека и его организма.

А продукты, содержащие красящие пигменты и большое количество сахара создают благоприятную среду для размножения бактерий и приводят к стоматологическим заболеваниям.

Список полезных продуктов:

  1. 1.Свежие овощи, фрукты, зелень.
  2. 2.Морская капуста.
  3. 3.Морепродукты.
  4. 4.Молочные продукты (лучше без содержания сахара), сыры.
  5. 5.Травяные чаи, зеленый чай, вода.
  6. 6.Орехи.
  7. 7.Яйца.
  8. 8.Мёд.
  9. 9.Горький шоколад.

Список вредных продуктов:

  1. 1.Черный чай, кофе.
  2. 2.Вино.
  3. 3.Газированные напитки.
  4. 4.Сухофрукты.
  5. 5.Конфеты, требующие длительного жевания (леденцы, ирис).
  6. 6.Хлебобулочные изделия, сухари.
  7. 7.Чипсы.
  8. 8.Чрезмерное употребление кислых соков и фруктов может сильно вредить эмали.
  9. 9.Мороженое.
  10. 10.Маринованные продукты.

Чтобы защитить полость рта после потребления вредных продуктов, важно соблюдать гигиену ротовой полости или полоскать рот каждый раз после приема. Помните, что важно не только самому оберегать свое здоровье, но и раз в полгода посещать стоматолога для профилактики стоматологических заболеваний!

Наши стоматологи всегда посоветуют Вам наиболее оптимальный вариант защиты зубов! У нас высокопрофессиональные специалисты, а также на сайте всегда есть действующие скидки и акции!

Мы ценим Вас и ваше здоровье! Берегите себя!

Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.